GOOD HEALTH

สวัสดีค่ะ ทุกท่านมาพบกับแอดมินเช่นเคยนะคะ วันนี้แอดมินมีชาตะไคร้มาแนะนำค่ะ แถมมีประโยชน์ 7 ข้อดีของชาตะไคร้ ต่อสุขภาพหลายอย่างเลย ชาช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ตะไคร้ประกอบด้วยกรดคลอโรจีนิก ไอโซเรียนติน และสเวอร์เทียจาโปนิน ลดการอักเสบเป็นปัจจัยในภาวะสุขภาพที่ไม่ดีต่อร่างกาย รวมทั้งความเจ็บปวดและโรคหัวใจ ชาตะไคร้จึงเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่กินคู่กับอาหาร

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

ประโยชน์ของชาตะไคร้ 7 ข้อดีของชาตะไคร้

1. บรรเทาความวิตกกังวล
การจิบชาร้อนเรียกได้ว่าเป็นการผ่อนคลายอย่างแท้จริง จิบช้า ๆ ชาตะไคร้มีคุณสมบัติลดความวิตกกังวลด้วย

2. ลดคอเลสเตอรอล
การบริโภคสารสกัดจากตะไคร้อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลในสัตว์ได้ ตะไคร้ในปริมาณมากอาจลดคอเลสเตอรอลได้อีก

3. ป้องกันการติดเชื้อ

ตามศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan Kettering ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าตะไคร้มีความสามารถในการป้องกันการติดเชื้อ

ตัวอย่างเช่น สมุนไพรดูเหมือนว่าจะลดเชื้อราในดง ซึ่งเป็นการติดเชื้อราที่มักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เช่น ผู้ติดเชื้อเอชไอวี

4. ส่งเสริมสุขภาพช่องปาก
ในหลายประเทศที่ต้นตะไคร้มีถิ่นกำเนิดอยู่ในพื้นที่ ผู้คนจะนำต้นตะไคร้มาเคี้ยวเพื่อให้มีสุขภาพฟันที่ดีขึ้นและทำให้ปากสะอาด

5. บรรเทาอาการปวด
ตะไคร้ ช่วยป้องกันความเจ็บปวดได้ ซึ่งหมายความว่าการดื่มชาตะไคร้อาจช่วยป้องกันบุคคลจากความรู้สึกเจ็บปวดได้

6. การเพิ่มระดับเซลล์เม็ดเลือดแดง
การดื่มน้ำชาตะไคร้ทุกวันเป็นเวลา 30 วันสามารถเพิ่มความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน ปริมาณเซลล์ที่อัดแน่น และจำนวนเม็ดเลือดแดงในร่างกาย

7. บรรเทาอาการท้องอืด
การดื่มชาตะไคร้สามารถขับปัสสาวะได้ จะกระตุ้นให้ไตปล่อยปัสสาวะออกมามากกว่าปกติ

ขอบคุณข้อมูลจาก twilightvineyard.com

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

อ่านสมุนไพรไทยเพิ่มเติม คลิ๊ก

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o