Category: แนะนำยาวิตามิน
แนะนำยาวิตามิน เรามาแนะนำวิตามิน ให้ทุกคนค่ะ วิตามินจะทำหน้าที่ได้เหมือนยา แต่วิตามินก็ไม่ใช่ยา วิตามินก็คือสารอินทรีย์ที่จำเป็นต่อชีวิต เพราะช่วยให้ร่างกายทำหน้าที่ได้ตามปกติ แต่ทั้งนี้ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ วิตามินมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโต การมีสุขภาพที่แข็งแรง เราต้องรับประทานอาหารเสริม โดยวิตามินในรูปของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมีหลายแบบ เช่น แบบเม็ด น้ำ ซอฟเจล ผง หรือแบบฉีด แม้ว่าจะเป็นสารที่สังเคราะห์ขึ้นมาแต่ก็ได้มาจากพืชหรือสัตว์ในธรรมชาติ
Whole Grains ธัญพืช มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

Whole Grains โฮลเกรน และ เกรนไดอะแกรม การเลือกเมล็ดธัŧRead More
Zinc เสริมสร้างภูมิต้านทาน และการเจริญเติบโตให้กับร่างกาย

Zinc สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึRead More
Sodium ช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลีย ช่วยให้แคลเซียม

Salt and Sodium Sodium เกลือ หรือที่เรียกว่า โซเดียมคลอไรด์ มี&#Read More
Selenium ป้องกันมะเร็ง ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

Selenium ซีลีเนียม เป็นแร่ธาตุ ซึ่งหมายความว่าร่าRead More
Potassium โพแทสเซียม ช่วยลดความดันโลหิต รักษาภูมิแพ้

Potassium โพแทสเซียม เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่เนื้อเยืRead More
Phosphorus ช่วยเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง

Phosphorus ฟอสฟอรัส เป็นแร่ธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมช&#Read More
Magnesium แมกนีเซียม ช่วยสร้างโปรตีนและกระดูกที่แข็งแรง

Magnesium แมกนีเซียม มีอยู่ตามธรรมชาติในอาหารหลากRead More
Iron ธาตุเหล็ก ช่วยรักษาสุขภาพของเลือด

Iron ธาตุเหล็ก เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยรักษาสุ&Read More
Iodine ไอโอดีนบำรุงสุขภาพ พัฒนาสมองควบคุมระบบประสาท

Iodine ไอโอดีน เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นซึ่งร่างกายไRead More
Chromium โครเมียมช่วยเพิ่มการทำงานของฮอร์โมนอินซูลิน

Chromium โครเมียม เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้อง#Read More